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時短!節約!アルミホイル de 朝食

時間の無い朝、手抜きしたい時、フライパンで一気にワンプレート完成です☆レシピなんて大 ...
材料: 鶏モモ肉、ホウレン草、オリーブ油(無くてもOK)

時短 !節約 !アルミホイル de 朝食

アルミホイルを重ねて使ってフライパン一つで一気にお料理しちゃいます☆ ブロッコリー、 ...
材料: 鮭、ブロッコリー、タラコ