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全粒粉とライ麦の小型食パン

全粒粉とライ麦粉を使った素朴な味わいのパンです。まわりはカリッ!中はふんわり♪
材料: 強力粉、全粒粉、ライ麦粉、ドライイースト、スキムミルク、塩、ホエー、オリーブ油

食物繊維たっぷり♪簡単クッキー

香ばしく味わいのあるクッキーです。
材料: 薄力粉、全粒粉、ライ麦粉、オートミール、ふすま、ベーキングパウダー、オリゴ糖シロップ ...

簡単!アボカドとひじきの白和え

余ったひじきのリメイクや、買ってきたお惣菜のひじきにちょい足し♪
材料: アボカド、ひじきの煮物、豆腐

アボカドカッテージチーズトースト

簡単だけどおしゃれ☆
材料: 食パン、アボカド、カッテージチーズ

簡単やわらか 文旦パウンドケーキ

さわやかな風味♪おもてなしにも(^o^)
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、無塩バター、グラニュー糖、卵、文旦の皮

大豆シリアル 《黒砂糖バナナ》

ほんのり甘い大豆バー♪
材料: 大豆水煮、おから、ふすま、ベーキングパウダー、卵、バナナ、黒砂糖、水

シンプルフィンガークッキー

材料が少なくて分量をはかるのも楽チン♪
材料: 薄力粉、ケーキ用マーガリン、オリゴ糖シロップ

ヘルシー♪クロックマダム風トースト

ヨーグルトとカッテージチーズを使ってヘルシーに☆
材料: 食パン、ハム、卵、ヨーグルト、カッテージチーズ、マヨネーズ、パセリ(なくてもOK)

人参と玉ねぎの和風ポタージュ

寒い朝は和風のだしでホット温まるスープを(*^^*)
材料: 人参、玉ねぎ、ご飯、だし汁

ふわふわフレンチトースト

ふんわりした食感であま~い香りのフレンチトーストです☆
材料: 食パン、卵、牛乳、オリゴ糖シロップ、バニラエッセンス