山田ﾏﾝのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

卵白オムレツ

アーモンドミルクに浸したパンが少し甘くて、デザート感覚で食べれます。減量中の主食です ...

材料：アーモンドミルク、パン、チーズ、卵白

筋肉の味方

材料：大豆、納豆、タッパー

葉っぱの大量消費に。

材料：三つ葉、にんにくチューブ、オリーブ油、塩胡椒

美味しいパスタソースです

材料：お好みの貝、白ワイン、トマト缶、ニンニク、生姜

釣り料理

材料：カサゴ、片栗粉、塩

きついお酒に合います

材料：メスカル、オレンジ、Sal de gusano(芋虫の塩)

小腹が空いた時のプロテイン補給

材料：プロテイン(Mutant トリプルチョコ味)、卵、牛乳、クリームチーズ、ベーキングパ ...

全て手作り！！ほんとの家系というか自宅系

材料：豚骨、★鶏ガラ、★玉ねぎ、★ニンニク、★生姜、★ネギ、● 水、● カツオぶし、● 干 ...

二日酔いの朝はコレ！！

材料：モツ、トマトペースト、チレチポートレ、チレグアフージョ、チレアルボル、乾燥バジ ...

健康にいいものを一度に！

材料：ヨーグルト(チアシード入)、くるみ、きな粉、ゴマ、青汁粉、ハチミツ又はアガベシロップ ...