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カレー粉とコンソメの一人前カレー
一人前のカレーを作るならS&Bのカレー粉を使うのがオススメです。あなただけのカレーに
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材料：
お好きなお肉、人参、じゃがいも(小さめ)、味の素コンソメ、S&Bカレー粉、ニンニク、
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ミニトマトとほうれん草のナムル
一人暮らしでは余りがちなミニトマトを常備菜へ
味付けは顆粒鶏ガラスープのみなので簡単
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材料：
ミニトマト、ほうれん草(ゆでた状態)、ごま油、鶏ガラスープ(顆粒)、いりごま
豆腐とオートミールのお好み焼き
豆腐とオートミールでお好み焼きを作りました
長芋のとろろ焼きにも近い食感です！スプー
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材料：
豆腐、オートミール、キャベツ、卵、和風顆粒だし、豚肉、油、ソース、マヨネーズ
