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鉄分補給に♪楽々アサイーボール
◎カテゴリ掲載レシピ♪
週末のプチリッチな朝食、第３段！
妊婦さんの鉄分補給にも
手
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材料：
冷凍アサイー、バナナ、ヨーグルト、ハチミツ、砂糖、ガムシロ、冷凍ブルーベリー(飾り用
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寒天で♪パイナップルのヨーグルトムース
妊婦さんにも。甘さ控えめ、全て寒天で作ったムースのデザートです。
材料：
ヨーグルト、生クリーム、砂糖、粉寒天、牛乳、レモン果汁、パイン缶(シロップも含め)、
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