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柔らか鶏ムネのチーズ照り焼き
とろーりチーズと甘辛いタレで作る和洋の贅沢コラボなオカズです！お弁当にもオススメしま
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材料：
鶏ムネ肉、長ネギ、ブライン液、☆醤油、☆酒、☆にんにく（チューブ）、☆しょうが（チュ
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満腹テキトー節約飯！大豆ハンバーグ
豆腐では出ないジューシー感もあるフワフワで
野菜も沢山食べれるハンバーグです！
材料：
大豆（ドライパック）、キャベツ、長ネギ（上の緑部分）、ひき肉、塩コショウ、水、パン粉
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【カレーリメイク】野菜たっぷりタコライス
子供が苦手な野菜をふんだんにつかえ、野菜の大量消費にもつかえます。
材料：
ひき肉、ご飯、キャベツ、入れたい野菜、kiriクリームチーズ、〇カレー、〇しょうゆ、
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