さっぱり◎プチトマトとブロッコリーの白酢和え◎
いつもの白和えが、お酢のおかげでまろやか＆さっぱりになります。材料を和えるだけなので
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材料：
プチトマト、ブロッコリー、●豆腐（絹）、●練りゴマ（白）、●砂糖、●塩、●米酢（穀物
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＊黒酢豆乳バナナ・黒ゴマきなこ＊
とっても飲みやすくて、さらっとした豆乳バナナです。朝食がわりや、小腹のすいた時にどう
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材料：
豆乳、牛乳、ヨーグルト、バナナ、黒ゴマきなこ、はちみつ、黒酢、氷
395万
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