3枚おろしを体験 https://bit.ly/2UKCnS6おいしい真鯛の見分 ...

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カキとブロッコリーのオイスター炒め

栄養豊富なカキとブロッコリーを、旨味たっぷりのオイスターソースで炒めた料理です。
材料: カキ(剥き身)、塩、小麦粉、ブロッコリー、塩、サラダ油、ごま油、ニンニク、唐辛子、水 ...

ミネラル豊富なカキのチーズ焼き

磯の薫りが濃く、肉厚な愛南のカキに、チーズをのせて焼くシンプルな料理です。
材料: カキ、めんつゆ(3倍濃縮)、ピザ用チーズ

ヒロメと牡蠣の炊き込みご飯 大学生考案

海藻のヒロメを使い愛媛大学社会共創学部産業イノベーション学科海洋生産科学コース学生が ...
材料: 米、牡蠣、ごぼう、鶏もも肉、ヒロメ、しょうゆ、みりん、調理酒、顆粒和風だし、すりおろ ...