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きびなごのカリカリ＊カレー風味揚げ
きびなごの面倒な下処理は不要！カレー風味なのでお魚の臭みもなく子供にも大好評❤まるご
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材料：
きびなご、カレーフレーク、塩コショウ、小麦粉(衣用)、＊サラダ油(揚げ油)
ブロッコリーdeたこ焼き？
ブロッコリーが苦手な子供さん、いませんか？
うちの娘たちは、コレで食べれるようになり
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材料：
ブロッコリー、薄力粉：片栗粉（2：1）、ベーキングパウダー、＊和風だしの素、＊水、＊
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じゃが芋キッシュ
休日の昼食は、コレ一品で大満足＾＾
常備野菜、冷蔵庫に残っている物が美味しい物に変身
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材料：
じゃがいも(中)、玉ねぎ、●水、●オリーブ油、ベーコン、塩コショウ、バター、とろける
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