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鮭と枝豆のバター醤油チャーハン♪
簡単でおいしい!!炒めるだけ!!
材料: ご飯、鮭フレーク、枝豆、バター、醤油
パン粉でヨーグルトパンケーキ♪
余ったパン粉と材料をまぜて焼くだけ!!
材料: パン粉、ヨーグルト、卵、水、バター
ゴーヤとじゃがいものマヨ醤油炒め♪
お父さんのおつまみに♪簡単炒め!!
材料: ゴーヤ、じゃがいも、とろけるチーズ、マヨネーズ、醤油、塩・胡椒
ブロッコリーとトマトのバター醤油炒め!!
サラダだけに使うのはもったいない!!簡単にできる炒めもの。
材料: ブロッコリー、ミニトマト、バター、醤油、塩、粉チーズ
ブロッコリーとゆで卵のサラダ
ブロッコリーとゆで卵を使った簡単サラダ☆
材料: ブロッコリー、ゆで卵、マヨネーズ、オリーブオイル、マスタード、塩・胡椒
揚げないコロッケ♪
好きな野菜を使って、簡単ヘルシーコロッケを作りました。
材料: じゃがいも、玉ねぎ、卵、野菜、塩・胡椒
天ぷら粉でスコーン
材料を混ぜて焼くだけの簡単スコーン!!ヨーグルトでさっぱりした味!!
材料: 天ぷら粉、バター、砂糖、ヨーグルト、卵
オクラ豆腐ハンバーグ
余ったオクラを使って、ヘルシーであっさりなオクラ豆腐ハンバーグを作ってみました♪
材料: オクラ、豆腐、卵、パン粉、鰹節、塩・こしょう・味の素
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