ちびぺろりの野菜入りドリア
ケチャップご飯にたっぷり野菜を入れて大好きなホワイトソースで♪ホワイトソースもレンジ
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材料：
ご飯、肉(牛でも豚でも鶏でも)、玉ねぎ、にんじん、かぼちゃ、ブロッコリー、ほうれん草
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お弁当に簡単チンジャオロース
ある材料、調味料で簡単に美味しく♪お弁当にいれていますヽ(^｡^)丿冷めても肉は柔ら
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材料：
牛肉(こま、切り落とし)、★酒、小麦粉、片栗粉、ピーマン、野菜いろいろ(にんじん、タ
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ちびも大好きふわふわパングラタン
カリカリのおいしいパングラタン…でもちび達にはちょっとかたいかな～と考えてみました
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材料：
食パン、好みの野菜（かぼちゃ、じゃがいもなど）、ウインナー、★バター、★小麦粉、★牛
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野菜スティックに！簡単ﾃﾞｨｯﾌﾟ２種♪
ただ混ぜるだけだけど、野菜スティックには欠かせません！子ども達もサラダよりもたくさん
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材料：
☆しょうゆ、☆マヨネーズ、★みそ、★ヨーグルト、★砂糖、★すりごま、お好み野菜↓例え
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簡単！大好きかつおのユッケ
大好きなかつお…今日はちょっと手を加えて！といっても簡単混ぜるだけ(^_^;)
写真
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材料：
かつおの刺身、にんにくおろしか刻み、ねぎみじん切り、豆板醤、ごま油、醤油、いりごま
豚肉とにんじん大根リボンのレンジ蒸し
レンジで蒸すだけだから、メイン料理も早い、簡単♪洗い物も少ないです(*^o^*)野菜
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材料：
豚肉（こまでもバラでも）、☆酒、☆塩、☆片栗粉、にんじん、大根、▽しょうがすりおろし
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ちびもおいしいふわっとお好み焼き
皆でわいわいお好み焼き大好き♥
ふわっとしていてちび達も食べやすい
卵、長芋、牛乳の
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材料：
卵、牛乳、お好み焼き粉、長芋すりおろし、キャベツ、お好みの具材↓、豚肉切り落とし、え
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母の作るゴーヤチャンプルー
母の作るゴーヤチャンプル…苦みがおいしいけど、子ども達のために他の具もたくさんにして
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材料：
ゴーヤ、豆腐、塩こしょう、豚肉、もやし、ちくわ、ほんだし、卵、かつおぶし
