茄子・納豆・ひき肉のピリ辛レタス包み
茄子を切る以外は包丁は必要ありません☆
包丁いらずの料理、大好き*｡:ﾟ+(人*´
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材料：
茄子、納豆、レシピID:599036簡単鶏そぼろ(orひき肉)、ピリ辛メンマ(やわら
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冷しゃぶ梅肉さっぱり和え
夏でも美味しい冷しゃぶ。
豚肉に片栗粉をまぶしてもいいですが、手順２にあるコツを頭
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材料：
豚肉(しゃぶしゃぶ用)、きゅうり、大葉、＊梅干(はちみつ漬け)、＊めんつゆ、＊ごま油
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茄子と豚肉のさっぱりスープ
写真じゃ全然美味しそうじゃないけど、私はとっても美味しかった！ある会で試食させていた
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材料：
茄子、豚肉薄切り、玉ねぎ、中華だし(あればチンタン)、冷しゃぶの茹で汁を漉したもの＆
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味噌マヨディップ
セブンの野菜スティックが大好き☆ あのディップを家で作れないかと思ってやってみました
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材料：
味噌、卵不使用マヨネーズ、粗製糖(または砂糖)、昆布茶(または和風だし)、七味唐辛子
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豚肉のつるっとさっぱり炒め
片栗粉をつけた豚肉を焼くことでつるっとして食べやすくなります。
（写真左。）
材料：
豚肉、大葉、＊生姜（すりおろし）、＊めんつゆ、＊清酒、＊ゆずこしょう、片栗粉、ごま油
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