ノンエッグ＆ミルク♪豆腐ハンバーグ風
うわ、写真おいしくなさそう(涙)。
あっさりしながらソースでコクが出て美味し♡ア
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材料：
豆腐(木綿)、ひき肉、人参、玉ねぎ、キノコ類(今回はしめじ＆舞茸)、ひじき(戻したも
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ノンエッグ＆ミルク♪ベーコンポテトパイ風
マックのベーコンポテトパイをなんとなく思い出しながら作りました。パイ生地はもちろんア
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材料：
じゃがいも、ベーコン、たまねぎ、卵不使用マヨネーズ、小麦粉、顆粒コンソメ、粗挽きこし
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さっぱり★きゅうりの塩昆布ピリ辛浅漬け
近所の即売所で４～５本100円のきゅうり発見♪
つわりあがりでまださっぱりものが食
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材料：
きゅうり、キャベツ、大葉、しょうが、塩昆布、七味唐辛子(一味でも可)
さっぱりカレーそうめん→もんじゃもどき
普通のそうめんに飽きたお昼に。
アレ持ちの息子が好きなカレー味でさっぱり作りまし
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材料：
そうめん、＊カレー顆粒（アレ対応）、＊めんつゆ、＊水、お好みの野菜・お肉など、天かす
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キャベツ＆塩辛＆明太子のペペロンチーノ
写真、取るの忘れてて残り物状態(汗)。でも主人もとっても喜んでくれました。こちらは市
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材料：
キャベツ、いかの塩辛、明太子、パスタ、ペペロンチーノの素、オリーブオイル
おくらin豚肉♡
おくらのヘタ取り以外、包丁いらず♪簡単でさっぱりノンオイルの１品がレンジで！クッキン
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材料：
豚肉(しゃぶしゃぶ用)、おくら、めんつゆ、清酒、粗製糖(砂糖)もしくはみりん、粗引き
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ジャガたま梅さっぱり煮
とってもサッパリな煮物。
あまり見た目はよくないですが、そこはご勘弁を…
ノン
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材料：
鶏ひき肉or簡単鶏そぼろ(レシピＩＤ：599036)、冷凍豆腐、じゃがいも、にんじん
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