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ほくほくの焼きいも
とにかく簡単、ほったらかしでお店で買うようなおいしい焼きいもができます。
材料: さつまいも
簡単!和風冷製しょうゆラーメン
おうちにあるもので、あっさり和風な冷製ラーメンです。冷凍食品を組み合わせたら冷え冷え
...
材料: サッポロ一番しょうゆラーメン、オクラとろろ(冷凍)、水、ツナ、カイワレ
夏★スパイスチキンカレー
身体の中の湿気を追い出せ!スパイスカレー!
材料: 玉ねぎ、にんにく、クミンシード、鶏肉(好きなだけ)、オリーブ油、★コリアンダー、★塩
...
みりんでプリン
甘いプリンが苦手ですが、これならあっさりとしたプリンになります。
材料: タカラほんみりん、玉子、牛乳
カマンベールアヒージョ
簡単でお酒もすすむ
材料: カマンベールチーズ、ミニトマト、ブロッコリー(今回は冷凍使用)、オリーブオイル、にん
...
美肌&疲労回復 甘酒ソーダ
簡単に作れます。熱中症対策にも。
材料: 甘酒(麹)、炭酸水
みょうがのオリーブ焼き
みょうが大好きなので、いろんな食べ方を試したくて。
材料: みょうが、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー
簡単ゼスプリスムージー
ヘルシーは簡単でなくては、続かない
材料: ゼスプリキウイグリーン、ゼスプリキウイサンゴールド、バナナ(小さめ)、冷凍ホウレンソ
...
赤いレモンの酵素ジュース
珍しい赤いレモンを楽しみたくて。
材料: 赤いレモン(普通の国産レモンでもOK)、砂糖(グラニュー糖でもよい)
明太クリームパスタ
お気に入りのカフェで食べたらおいしくて。そこでちょこっと作り方教わったので作ってみま
...
材料: 生クリーム(植物性×)、明太子、昆布茶、白ワイン、もみのり、大葉
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