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おから小麦ファイバーパン
レシピID：6352046の改良版です！
ゆるっゆるっの生地にすることでより膨らみま
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材料：
●小麦ファイバー(おからパウダーでも可)、●おからパウダー(小麦ファイバーでも可)、
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おから入りスコーン
おからパウダー入りの低糖質スコーンです！
ちょっぴり甘めにしてあります！
食感はしっ
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材料：
●おからパウダー、●小麦粉(米粉でも可)、●サイリウム(オオバコ)無くても可、●ベー
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小麦ファイバーのお好み焼き
ベーキングパウダーでふっくら！
普通のお好み焼きと同じくらい美味しいです！
【 糖質
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材料：
●小麦ファイバー、●サイリウム、●ベーキングパウダー(無くても可)、●本だし、卵、水
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小麦ファイバー蒸しパンのフレンチトースト
小麦ファイバー蒸しパンの紅茶フレンチトーストです！
【 糖質量約3ｇ】
材料：
●小麦ファイバー、●サイリウム、●ベーキングパウダー、●ラカント、●紅茶葉(入れなく
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米粉スコーン(卵なし)
米粉を使ったグルテンフリーのスコーンです！
外はさっくり、中はもっちり！
【 糖質量
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材料：
●米粉、●アーモンドプードル、●ベーキングパウダー、●ラカント、バター、豆乳(牛乳で
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サイリウム(オオバコ)スープ
糖質オフ！サイリウムのスープです！
写真は具なしですがわかめなどを入れてもGood
材料：
水、お湯、サイリウム(オオバコ)、白だし(お好みで量を調節してください)、胡椒
小麦ファイバー蒸しパン(ココア)
小麦ファイバーにサイリウムを入れてもっちりさせた蒸しパンです！
写真撮り忘れました(
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材料：
●小麦ファイバー、●サイリウム(オオバコ)、●ベーキングパウダー、●甘味料(ラカント
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