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冷凍ほうれん草ズボラ簡単ダイエット炒め
手軽に野菜摂取、カロリーを抑えてダイエット、お米は食べない、豆腐でかさ増し、あんまり
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材料：
冷凍ほうれん草、冷凍ブロッコリー、ウインナー、絹豆腐、卵、塩胡椒、ソース、ケチャップ
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春キャベツエンドウ豆カレー、ルーのみ
どなたかのレシピを参考にし、実家から支給されたエンドウ豆を追加しました。豚ひき肉たっ
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材料：
キャベツ、豚挽き肉、にんじん、たまねぎ、厚揚げ、ぶなしめじ、ルー、エンドウ豆、水
