ゴロゴロした夏っぽい野菜カレー
Description
カボチャって冬野菜だよね
クックNMS019☆
作り方
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1
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材料
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2
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ピーマンを
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3
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切る、タネを取る
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4
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ゴロゴロさせる
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トマトも
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6
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切る、ヘタはたぶんこうやって切り落とす
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7
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キリキザン、
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8
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なすもー、
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9
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カット！
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にんじんは皮ごとスタイル
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ゴロゴロ、
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タマネギ
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カボチャって冬野菜じゃない？
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サラダ油を敷いて、肉、タマネギを焼く
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にんじんも入れて炒める
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残り全部入れる
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温めておいた水、1000ccを、入れる
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フタをして沸騰してから20分加熱する、弱火！
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時おりかきまぜる
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待つ
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20分たったら火を止め、ルーを入れる
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450gが6食分出来ました、粗熱を取ってから冷蔵庫に入れてね
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7食目はいただきます。
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コツ・ポイント
自宅の鍋のキャパを、超えないように、食材を買う、きのこ入れたかった、最近野菜小さくない？
このレシピの生い立ち
お昼に辛ダブチ、スパイシーチキンマックナゲットを食べてたら無性に夏野菜カレーが食べたくなった、
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
