あゆん21のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

ズボラ低コストヘルシー洗い物最小限時短料理がメインです(o^^o)調味 ...

ずぼらの簡単黒カレー (ルー不使用 )

カレー粉とオリーブオイルで身体に優しいカレーです

材料：カレー粉 (赤缶37gのなら1缶)、小麦粉、オリーブオイル、醤油、お塩、ケチャップ

タイの定番サラダのソムタム歯応え良く満腹感抜群☆

材料：青パパイヤ、トマト、パクチー、ネギ、赤唐辛子、ナンプラー、スイートチリソース、レモン ...

ご飯が進むおかずです☆ お子様がいるご家庭はコチュジャンなしで味噌炒めでもgood

材料：ごま油、お好きなお肉、ズッキーニ、コチュジャン、味噌、酒、醤油

パッと作れてさっと洗い物も終わります☆ 挽肉とお茄子は安定の仲です(^^)

材料：蕎麦、ごま油、挽肉、茄子、鶏ガラ、醤油、塩

牛乳の甘い香りとかぼちゃが美味しいです☆ お好みでチーズやマヨネーズで(^^) 塩胡 ...

材料：かぼちゃ、牛乳、水、塩胡椒、チーズ

さっぱりなのでお肉も野菜もペロリと食べれるただ蒸すだけの簡単ずぼら料理

材料：白菜、豆もやし、水菜、塩胡椒、ごま油