簡単、美味しー、ヘルシーがモットーです。そしてお酒のおつまみ大好き。あ、お財布に ...

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キウイと白菜の前菜

果物を使ったおしゃれな前菜です。
材料: キウイ、白菜、酢、オリーブ油、塩胡椒

水煮鯖缶ときゅうりの和物

ツナの代わりに鯖を使用。
材料: 鯖缶 水煮、きゅうり、アボカド、コチュジャン、ポン酢

胃に優しい〜レンジで簡単☆かぼちゃの塩煮

かぼちゃの優しい甘さがおいしいです。
材料: 冷凍かぼちゃ、塩、中華だし、水

レンジで簡単☆タラの煮付け

レンジで煮魚、はい簡単。
材料: タラ、麺つゆ、みりん、酒、砂糖、水、生姜チューブ

炊飯器 ヨーグルトチーズケーキ

レモン果汁なし、多分、思いついたら作れるやつ。
材料: ヨーグルト、ホットケーキミックス、砂糖、卵

茄子と白菜とエリンギの洋風レンジ煮

レンジでも洋風な物を作ります。
材料: エリンギ、なす、白菜、オリーブ油、コンソメ、ブラックペッパー、ニンニクチューブ、一味

無限アボカド ツナ入り

アボカドは最強です。
材料: アボカド、ツナ、海苔、ごま油、ニンニクチューブ、中華だし、ごま

モッツァレラチーズとトマトのカプレーゼ

簡単なのに華やか。
材料: モッツァレッラ・チーズ、トマト、オリーブ油、塩胡椒、レモン汁、バジルソース