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栄養士献立 鶏肉のケチャップ焼き
ケチャップ味の鶏肉とご飯がとてもよく合います(^^)付け合わせにブロッコリーとパプリ
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材料：
鶏もも肉、にんにく(チューブ)、ケチャップ、しょうゆ、砂糖、酒、ブロッコリー、黄パプ
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カルディ好き必見！蟹とトマトのスパゲティ
人気検索入り☆カルディ好きが考えたカルディ好きの為のレシピ！簡単でカニとトマトの相性
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材料：
パスタ、カニ缶、トマトジュース、塩コショウ、オリーブオイル
栄養士献立 わかめと長芋の韓国風和え
あっさりとした小鉢です。ネバネバしていて食欲がなくてもサラっと食べることができます。
材料：
カットわかめ、もやし（生）、冷凍長芋（千切り）、みりん、ゴマ油、塩、だしの素、白炒り
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