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甘栗バナナたっぷり!男のパウンドケーキ
たまに食べたくなる、ガッツリ甘い(ただしバナナと栗の甘さでしつこくない)ケーキです。
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材料：
甘栗(市販のもの)、はちみつ、無塩バター、砂糖(キビ糖)、卵、バナナ(甘熟)、小麦粉
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簡単ビーフシチュー（市販のルー使用）
市販のルー、圧力なべを使ったビーフシチューです。男の料理なので、分量は参考程度に。。
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材料：
牛もも肉(シチュー用）、にんじん、たまねぎ、ジャガイモ、マッシュルーム（ブラウン）、
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ホッパー/Hopper（スリランカ料理）
米粉とココナッツミルクの緩い生地を、半球状態に焼き上げたスリランカの軽食「アーッパ」
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材料：
米粉、水、ドライイースト、卵、ココナッツミルク（缶）、塩、砂糖
