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ニンジンとゴーヤのチャンプル～うま～
沖縄にはゴーヤのチャンプル、ニンジンのシリシリがあるという、いっそ合体してみてはどう
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材料：
ゴーヤ、ニンジン、ライトツナ缶、卵、塩コショウ、麺つゆ(3倍濃縮)
冷凍チャーハンで簡単ガッパオ風ライス
冷凍チャーハンをスイートバジルとナンプラーでガパオ風にしてみました。風味が良くて美味
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材料：
冷凍チャーハン、スイートバジル、ナンプラー、オイスターソース、卵
393万
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