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スパゲティ―ナポリタン 簡単男料理
お昼の時短メニューで時々作ります。多めに作って、次の日もチンして食べてもおいしいです
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材料：
玉ねぎ、ピーマン、ベーコン（またはソーセージ）、スパゲティ、ケチャップ、塩コショウ、
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ラタトゥイユでパスタ
ラタトゥイユを多めに作ったので、パスタにのせてみました。まずは簡単なラタトゥイユの作
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材料：
パプリカ(赤、黄)、ズッキーニ、玉ねぎ、エリンギ、赤唐辛子、にんにく(みじん切り)、
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キーマカレー簡単で本格派なカレーをどうぞ
本格派キーマカレーが簡単にできます。おすすめはShanのスパイスミックスです。
材料：
合い挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、バジルの葉、トマト（みじん
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圧力鍋でつくる本格的牛タンシチュー
圧力鍋を購入して、威力をためしてみたくて、ちょうど教室の開校10周年のパーティーがあ
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材料：
牛タンブロック、にんじん、セロリの葉、パセリの葉、赤ワイン、デミグラスソース、ローリ
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鶏肉のトマトスパゲッティーラタトゥイユ風
鶏肉の胸肉をどうやって食べるかと考えて、昨日の残りのスパゲッティーを美味しく食べる工
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材料：
鶏の胸肉、玉ねぎ、パプリカ(赤黄)、トマト、しめじ、トマトホール缶、ニンニク、オリー
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