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フライパンで作る野沢菜漬けおやき
おやきってぃぅと蒸し器を出して大変！ってイメージがありますが、フライパンでもとても美
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材料：
中力粉、塩、熱湯、野沢菜漬け、ひき肉(ココでは鶏モモミンチを使っています)、ゴマ油、
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フライパンで作る信州ナスおやき
おやきってぃぅと蒸し器を出して大変！ってイメージがあるのですが、フライパンでもとても
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材料：
中力粉、塩、熱湯、なす、玉ねぎ、♥味噌、♥砂糖、♥めんつゆ、すりごま（白黒どちらでも
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