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ＭＲＥ
ＭＲＥ のキッチン
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安く、簡単、低カロリーに(*^_^*)そして美味しく作れたらいいなと(^^)/食 ...

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超簡単！！レンジで茶碗蒸しo(^▽^)o

豆腐と卵を混ぜてチン！！ たったそれだけ♪ 安くて美味しく低カロリー( ´ ▽ ` ...
材料： 豆腐、卵、麺つゆ

レンジで簡単！！おから入り♪ヘルシー炒飯

混ぜてチン！！低カロ(^O^)／簡単炒飯♪
材料： 白米、おから、玉ねぎ、ピーマン、卵、コショウ、塩、醤油

残ったワインと焼き麩でおやつ

サクサク美味しい大人のおやつ♪
材料： 焼き麩、赤ワイン、砂糖

ワインにピッタリ♪トマトチーズ餃子！！

のせて、包んでチンするだけ( ´ ▽ ` )ﾉ
材料： 餃子の皮、トマト(缶詰めカットトマト)、おから、チーズ