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★おから&長芋★ ヘルシーバーグ2
おからの存在を感じさせないヘルシーハンバーグ(?!) ひき肉未使用なのにもっちり&し
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材料:
おから、長芋、しいたけ、長ネギ、卵、小麦粉、めんつゆ、和風だしの素(粒)、塩
おから&キャベツのキッシュ
おから入りなのに、グラタンのようなクリーミーな味わいのキッシュです♪我が家では大人気
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材料:
おから、キャベツ、ひき肉、★牛乳、★めんつゆ、★卵、★小麦粉、バター(or マーガリ
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