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キーマカレー

ちゃちゃっとできます!
材料: 合ひき肉、玉ねぎ、にんにく、にんじん、塩、こしょう、しょうゆ、トマトケチャップ、カレ ...

ピザ風春巻

揚げないのでヘルシー
材料: 春巻の皮、ピザソース、ハム、ピーマン、スライスチーズ

チキンのトマト煮

野菜をたくさんとりたいときに
材料: たまねぎ、にんじん、その他余り物の野菜、にんにく、トマト缶、トマトペースト、ローリエ ...