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パプリカ肉詰めオーブン焼
【注意】「美味しくなるかも」で何となく作り、正直、味は失敗です。その過程紆余曲折も含
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材料：
パプリカ、ひき肉、玉ねぎ、卵、チーズ(お好みで)、塩・胡椒、付け合せの野菜(今回はｼ
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シーフードのぺぺろん★ずぼらさん向け
ずぼらというか、難しいこと何も考えたくない人へ。リュウジさんの「至高のペペロンチーノ
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材料：
スパゲッティ(乾麺)、◆ニンニク、◆唐辛子、◆オリーブオイル、冷凍シーフードミックス
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ごま油香る★小ネギのパスタ
リュウジさんの「至高のペペロンチーノ」を参考に、フライパン1つで作りました。20分で
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材料：
パスタ(乾麺)、小ネギ(九条葱とかでも◎！)、ウインナー、ごま油、水、◆塩、◆ほんだ
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サラダチキンで★トマトソースパスタ
そのままでも美味しいサラダチキンをアレンジしてみました。15分で完成します！
材料：
パスタ(乾麺)、サラダチキン、カットトマト缶、ニンニク、オリーブオイル、コンソメ顆粒
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豆苗使って★ペペロンチーノ
豆苗をただ炒めて食べるのに飽きたので、パスタアレンジしてみました。15分で完成します
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材料：
パスタ(乾麺)、豆苗、あらびきウインナー、ニンニク、唐辛子、オリーブオイル(炒める用
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