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残ったさんまの塩焼きを蒲焼き風に！
夜はさんまの塩焼きとして。残ったさんまは味を変えて蒲焼き風に！朝食やお弁当にも◎。ご
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材料：
さんまの塩焼き(前夜の残り)、小麦粉、醤油、みりん、青ねぎ(あれば)
揚げ出し豆腐と長芋のしめじあんかけ
市販の揚げ出し豆腐1パック(2個入)を4人分にボリュームアップ！揚げ出し豆腐と一緒に
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材料：
長いも、小麦粉、揚げ出し豆腐(市販品)、しめじ、○だし汁、○酒、○塩、○みりん、○醤
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