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フィッシュベジタリアンです。 ヘルシーな食事を見るのも食べるのも好き。マクロビ・
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フィッシュベジタリアンです。 ヘルシーな食事を見るのも食べるのも好き。マクロビ・ヴィーガン・グルテンフリーにも興味があります♪(マクロビフードコンシェルジェの資格取りました♪) 皆様のレシピを利用してお肉抜き料理を作っています♪ ゆるベジ料理のレシピ公開も少しずつしていきたいと思います♡ どうぞよろしくお願いします。
PS:ニンニクが苦手なのでレシピには入れてません(^-^;)
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★ベジチリコンカン★ベジチリライス★
栗原はるみさんのレシピをベースにベジタリアン用にアレンジ♪玄米菜食でヘルシーです★彡
材料: 高野豆腐、レッドキドニービーンズ(ドライパック)、トマト水煮缶、◇玉ねぎ、◇人参、◇
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