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あめっちょ
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目指せ美白★お手軽米ぬかふりかけ

ビタミンやミネラル食物繊維たっぷりの米ぬか活用しましょう！（ぬかは精米所や米屋さんに ...
材料： 米ぬか、ごま、いりこだし（鰹節）、昆布（昆布茶）、塩、お好みで海苔や青のり一味など