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高齢者向けのレシピ
高齢者向けの主菜1品と副菜2品です。
材料: キウイ、豚肉、生姜焼き用のたれ、ミニトマト、人参、濃口醤油、塩、胡椒、大豆、小松菜、
...
いちごソースのカフェオレプリン
普段飲んでいるカフェオレをプリン風にしてみました。
材料: インスタントコーヒー、牛乳、砂糖、粉ゼラチン、ホイップクリーム、いちごソース
野菜たっぷりトマトスープ
様々な種類の野菜が入ったトマトスープです
材料: 鶏がらスープ、水、オリーブオイル、鶏ひき肉、トマト、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、しい
...
高タンパク冷やしうどん
鶏ささみやうずらのたまごといった高タンパク質を含んだ冷やしうどんです。さっぱりしてて
...
材料: 昆布つゆ、水、七味唐辛子、生姜(チューブ)、うどんの麺、鶏ささみ、きゅうり、小ネギ、
...
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