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ききょうのご飯
ききょうのご飯 のキッチン
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普段のご飯です。心がけてるのは、家計に優しくて、簡単で、からだにいい食事です。す ...

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鶏むね肉の牛乳鍋

もも肉は脂が多いのでむね肉の牛乳鍋です。むね肉は固くなってパサパサになるので柔らかく ...
材料： 鶏むね肉、白菜、ほうれん草、しめじ、コンソメキューブ、塩、コショウ、牛乳、水、塩、コ ...