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ききょうのご飯
ききょうのご飯 のキッチン
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普段のご飯です。心がけてるのは、家計に優しくて、簡単で、からだにいい食事です。す ...

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イワシのピーマン詰め

カルシュウムが欲しい気がしたから作りました。
材料： いわし、ピーマン、ミニトマト、塩、しょうが(すりおろし)、片栗粉、パン粉

キノコと鶏だんごのスープ

怪我をして片手で作れるのを考えて、これを作りました。
材料： 鶏ひき肉、えのき茸、しめじ、椎茸、モロヘイヤ、うずらの卵、塩コショウ、醤油、片栗粉、 ...