子育て仕事に習い事も★息つく暇もないけど、多忙だからこそ幸せ♪毎日、体にいいもの ...

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ブロッコリーの茎は焼くとメンマに変身だ

ブロッコリーの茎を焼くと、メンマの食感!なにこれ!美味すぎる!もう茎は捨てられない!
材料: ブロッコリーの茎、しめじ、塩こしょう、マヨネーズ、砂糖

冷凍豆腐で幼児喜ぶ簡単おかず

買い物してきた豆腐は、そのまま容器ごと冷凍庫へポン。 もう一品足りないときに、レンジ ...
材料: 絹ごし豆腐、ブロッコリー、塩こしょう、コンソメ顆粒

1歳2歳用、トマトやわらかパスタ

パスタ茹でません!袋入り蒸し麺をつかって、子供用のトマトパスタができあがり!袋入りだ ...
材料: 袋入り蒸し麺、トマトソース、にんじんグラッセ、砂糖、ケチャップ、塩

鰯煮。とろとろ、すだち風味

鰯を、骨まで柔らかく炊きました。炊飯器使用で、時短、簡単。すだち風味でさっぱり、爽や ...
材料: いわし、人参、大根、ねぎ、しょうが、だし汁、みりん、しょうゆ、塩、すだち

卒乳ダイエット産後ママにサラダで減量

栄養満点、お腹も満腹、たくさん食べて便秘解消! デトックス抜群、ビタミン豊富に肌ぷる ...
材料: レタス、きゅうり、パプリカ、ブロッコリースプラウト、たまねぎ、にんじん、マヨネーズ、 ...

卒乳万歳★キムチとパセリのマリアージュ

キムチとパセリがとーっても合う!知らなかった!知ってしまった!もう、パセリ無しでは食 ...
材料: キムチ韓国、味付海苔、細もやし、砂糖、パセリ

鶏肝大好き、1歳喜ぶ、ネギまみれ。

すき焼き味で鶏肝もたくさん食べられるよ!レバー大好き!
材料: 新鮮な鶏肝、ねぎ、めんつゆ又は醤油、水、砂糖

1歳2歳がパクパク喜びます山芋

山芋、きゅうり、海苔、納豆。こどもの苦手をおいしく楽しく食べましょう。
材料: 山芋(長芋)、きゅうり、納豆(タレも入れます)、味付海苔、めんつゆ(濃縮タイプ)

産後満足。さつまいもハニーバター。

火は使いません。レンジでチンだけで、甘くて美味しいスイーツにもなる一皿です。産後太り ...
材料: さつまいも、バター、スイートコーン、塩、ごま

産後満足。すし酢でパリパリ沢庵&人参

暑い日の調理。火は使いません。レンジでチンして、たれをあえるだけ。袋で作るので洗い物 ...
材料: だいこん、人参、すし酢:めんつゆ
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