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枠ワク☆馬ウマ☆シチュー♪馬券も美味い！
競馬歴◎○▲年が考案！笑 ８枠の色と競馬関係？材料を使った美味いシチューです。身も心
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材料：
１枠（白）…かぶ（大根）、２枠（黒）…ぶなしめじ、３枠（赤）…赤パプリカ、４枠（青）
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豪華で簡単！美味しい！鯛のバター醤油焼き
豪華に見えて実はとっても簡単！鯛のうまみと、つやつやバター醤油が良く合いますヽ(^o
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材料：
鯛（内臓処理してあるものが簡単です。切り身でもＯＫ）、サラダ油（オリーブオイルでも）
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鰆の塩麹 ゆず胡椒風味焼き お弁当にも★
26.3.6話題入感謝☆超簡単！塩麹の旨みにピリッと柚子胡椒が効いた美味しい鰆
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材料：
鰆（鮭や他の魚の切身でもＯＫ！）、塩麹、ゆず胡椒（お好みの辛さに調節して下さい）
