メタボなパパのためにできるだけ低カロリーで美味しくをモットーに日々励んでおります

カテゴリ

アーカイブ

1/1 ページ

ウェイパーだけでメチャ簡単☆八宝菜風

味付けはウェイパーだけで簡単すぎ(^^)でもおいしい。豚バラと青梗菜さえあればあとは ...
材料: 青梗菜、豚バラ肉薄切り、ウェイパー(創味シャンタン)、片栗粉+水、ゲソ(あれば)、あ ...

カラスカレイの煮つけ☆さみしさ同量水2倍

煮汁の割合はさ(砂糖)み(みりん)し(醤油)さ(酒)同量、水2倍と覚えてね。ほかの魚 ...
材料: カラスカレイ、砂糖、みりん、しょう油、酒、水