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豆腐チキンナゲット♡ヘルシー♡簡単
豆腐が多めでヘルシー。
れんこんがシャキシャキしていて食感も良し♡
材料：
豆腐、鶏ひき肉、レンコン、☆ごま油、☆パン粉、☆にんにくチューブ、☆塩胡椒、☆鶏がら
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チキン南蛮 揚げない 簡単
お安い胸肉で、やわらか！揚げないチキン南蛮⍢⃝♡
さささっと！簡単レシピ！
材料：
鶏胸肉、☆にんにくチューブ、☆酢、☆酒、☆マヨネーズ、卵、玉ねぎ、塩こしょう、ポッカ
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394万
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