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鶏団子と野菜の塩麹コンソメスープ
寒い冬はスープでぽかぽか♪お野菜たっぷりでおかずになります。
材料: ◎鶏ひき肉、◎長ねぎみじん切り、◎塩麹、◎しょうがチューブ、◎塩こしょう、◎片栗粉、
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お肉やわらか☆焼き鳥丼
焼き肉のたれで簡単に出来ますよ☆
材料: ご飯、鶏むね肉、酒、砂糖、片栗粉、長ねぎ、焼き肉のたれ
しめじのガーリックバターライス
ピラフみたいな味です♪簡単に作れてランチにぴったり!
材料: ご飯、しめじ、無塩バター、S&Bガーリック、鶏がらスープの素、塩こしょう、パセリ
にんじんの肉巻き
にんじんが余ったらお肉で巻いちゃいましょ!
材料: 豚ローススライス、にんじん、塩こしょう、小麦粉、★酒、★醤油、★みりん
クリームチーズ入り♪小松菜のごま和え
いつものごま和えにクリームチーズを入れました♪
材料: 小松菜、★砂糖、★醤油、★すりごま、フィラデルフィアクリームチーズ
梅オクラ和えうどん
さっぱりしてるので、食欲がないときにも!
材料: 冷凍さぬきうどん、オクラ、梅干し(かつお梅)、オリーブオイル、めんつゆ(2倍濃縮)
しらすとモロヘイヤのご飯
栄養たっぷり!ご飯が進みますよ☆
材料: ご飯、しらす、モロヘイヤ、白だし、醤油、いりごま
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