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簡単！節約！安～いお肉でポークチャップ♪
皆大好きなポークチャップ☆安い豚こま肉で節約&簡単！美味しい♪ランチにも、お弁当にも
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材料：
豚こま肉、●ケチャップ、●ウスターソース、●醤油、●砂糖、●みりん、●酒、塩・こしょ
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ガツンとジューシー♡鶏の唐揚げPART①
パンチの効いた鶏の唐揚げ(*^^*) 揚げたてはサクサクでジューシー♪ しっかり味な
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材料：
鶏もも肉、◆にんにく、◆生姜、◆醤油、◆料理酒、◆鶏ガラ、◆昆布茶、◆塩、◆ごま油、
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サクッとジューシー♡鶏の唐揚げPART②
唐揚げ大好きな娘達も、唐揚げが苦手だった旦那さんも喜ぶ、サクッとジューシーな鶏の唐揚
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材料：
鶏モモ肉、にんにく、生姜、◆卵黄、◆料理酒、◆醤油、◆鶏ガラ(顆粒)、◆昆布茶、◆ご
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簡単 フライパンで手羽元ローストチキン
フライパンで作る、簡単ローストチキン☆骨付き鶏もも肉でも♪甘めのタレで子供も喜ぶ♪
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材料：
手羽元、昆布茶、◆醤油、◆料理酒、◆みりん、◆砂糖、◆蜂蜜、サラダ油
手羽元のガーリックグリル
味を染み込ませた手羽元をグリルでじっくり焼いたおつまみにもおかずにもなる１品です☆
材料：
手羽元、◆にんにく、◆料理酒、◆醤油、◆オリーブオイル、◆レモン果汁、◆塩、◆粗びき
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秘密はレモン☆ 手羽元の塩唐揚げ
隠し味のレモンが良い仕事してくれます☆ 手羽元だけでなくモモ肉でも☆ 冷めても美味し
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材料：
手羽元 (鶏モモ肉でも)、ニンニク、生姜(皮を剥いた状態で)、◆料理酒、◆レモン果汁
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漬け込み不要！豚こまの唐揚げ
漬け込み時間ゼロ♪しっかり味の美味しい唐揚げです☆ お安い豚こま肉でお財布にも優しい
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材料：
豚こま肉、★料理酒、★醤油、★鶏ガラスープの素、★昆布茶、★ニンニク(すりおろし)、
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