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ｋａｙｓ
ｋａｙｓ のキッチン
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肉で野菜巻き巻き

野菜をたくさん食べたい方に。お弁当にもピッタリ！
材料： 豚のロース（薄切り）、水菜、エノキ、市販の焼き肉のタレ

トマト煮込みハンバーグ

晩ご飯にもお弁当にもピッタリです。
材料： 合い挽き肉、たまねぎ、たまご、塩、こしょう、トマト缶、固形コンソメ、ケチャップ、ウス ...

アボカドとウィンナーのクリームパスタ

固いアボカドでも柔らかく食べれます。
材料： パスタ、ウィンナー、アボカド、生クリーム、塩、こしょう、粉チーズ、ゆで汁

大根のきんぴらぁ♪

お弁当にも夕飯のおかずにもおつまみにもok。
材料： 大根、★しょうゆ、★酒、★みりん、しょうが、唐辛子

たっぷり白菜と水菜サラダ

冬に美味しい白菜をたーっぷり食べれてお弁当に入れてもokな一品になりました♪
材料： 白菜、水菜、★マヨネーズ、★市販のドレッシング、★粉末和風ダシ、★粗挽きペッパー、★ ...

にらのピリ辛和え

安いもやしと余ったにらで作ってみました。ピリ辛でビールにぴったり♪♪
材料： にら、もやし、コチュジャン、ごま油、醤油、すりごま
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