カロリー制限ではなく、糖質制限をしています。アトキンス式から含めると糖質制限歴は ...

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糖質制限!大豆粉ココアオムレット

糖質制限用大豆粉オムレットのココアバージョンができました!
材料: ●大豆粉(みたけ)、●ピュアココア、●ベーキングパウダー(アルミニウムフリー)、●シ ...

食パン☆DE☆ミルフィーユ

Q・B・B大きいスライスチーズを使って、家にあるものでミルフィーユ風おやつを作りまし ...
材料: Q・B・B大きいスライスチーズ、6枚切食パン、ブルーベリージャム、練乳