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msゆきぷん
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しらすトースト

しらすとトーストが案外マッチする、手軽にカルシウム補給メニューです。
材料： 食パン、バター、しらす、マヨネーズ、チーズ

ごま油とにんにく香るスタミナにゅうめん

お素麺に飽きたらスタミナ系のにゅうめんはいかがですか？辛いものが好きな方は豆板醤を加 ...
材料： 素麺、ごま油、ニンニクチューブ、生姜チューブ、豚肉(切り落とし)、しめじ、ニラ、鶏ガ ...

キャベツと卵の和風だし炒め

余ったキャベツを簡単に消費できるあっさりとした和風だし炒めです。
材料： キャベツ、ごま油、卵、顆粒だしの素、塩、鰹節、しょうゆ