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paachann
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食事のしたくはできるだけ午前中に下ごしらえをしてしまいます。後は仕事や自分のため
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食事のしたくはできるだけ午前中に下ごしらえをしてしまいます。後は仕事や自分のために時間を使います。もう何年間もこのパターンでやっています。
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ブログは http://blogs.yahoo.co.jp/paa_ms です。
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プリプリ海老とブロッコリーのマヨ炒め
プリプリ海老とブロッコリーのマヨ炒めレシピ
材料: むき海老(皮付きなら剥いて)、ブロッコリー、にんにく、長ネギ
鮭の粒マスタード・オニオンソテー
鮭に粒マスタード・相性抜群です!
材料: 生鮭、玉葱、粒マスタード、にんにく、オリーブオイル
乾焼明蝦(カンシャオミンシャー)
お馴染み・えびのチリソース。 面倒でもえびを油とおしして、プリプリに仕上げます。
材料: えび、長ネギ、ニンニク、生姜
ホタテのオイスターソース炒め
空芯采がなければ、青梗菜でいいと思います。 ホタテが美味しい!!
材料: ほたて、空芯采、葱、ニンニク
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