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のせるだけ簡単♪なんちゃって生レバー
何も作らず手間いらず！
のせるだけの立派なおつまみ←
カロリーも気にせず頂けるヘ
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材料：
レバー風コンニャク、きゅうり、刻みネギ、ショウガ(すりおろしorチューブ)、ニンニク
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タコライス風 スマプリキャンディちゃん
ご飯を使わずヘルシーに
キャベツ消費レシピ☆
ライス抜きだから、タコ？←
材料：
キャベツ、卵、コンソメ、挽き肉(牛1:豚1)、☆ニンジン、☆ピーマン、☆玉ねぎ、☆ニ
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簡単洋風チキンサラダ～初音ミクver.
wineに合う！
簡単チキンサラダ＼(^o^)／
旬の獅子唐もご一緒に…
材料：
鳥ムネ肉、玉ねぎ、キャベツ、獅子唐、ロースハム(口、ホッペ)、海苔(服、目、眉)、ス
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ピーマンたっぷり簡単ロールキャベツ
一緒に煮るだけw
簡単ロールキャベツです
ピーマン好きな方ゎ是非☆
材料：
キャベツ、ひき肉(豚、牛の1:1)、ピーマン、トマトダイス缶、コンソメ、水溶き小麦粉
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豆腐でつくるカオナシwithコダマ
海苔を貼るだけ簡単レシピ ！
今回は水菜とつまみ菜の草原に出没させてみました
材料：
男の3連チャン豆腐、海苔(朝ごはんに出てくる個包装のカット海苔)、ウズラの水煮、海苔
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パンdeサラダ～ナメコ栽培キットver.
ゆで玉子シリーズ
ちくわの切り株で栽培中←ぇw
リアルシメジでキノコ感アップ！
材料：
ゆで玉子、海苔、パスタ、つけダレ(酒・ミリン・醤油)、ちくわ、オニオンチーズパン(細
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赤魚のアクアパッツァ～シーマンver.
材料入れたらほぼ放置!
簡単お手軽アクアパッツァ＼(^o^)／
材料：
赤魚、★ミックスシーフード(エビ・ホタテ・イカ)、★ミニトマト、★ケイパー、★ライム
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