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まーhappy
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コーヒーゼリー♪♪

ゼラチンの成分見たら、タンパク質が殆ど。これにノンカロリー甘味料で作ったら最高と♪♪
材料： ゼラチン、水、パルスイート、水

かんたん酢でウマウマ

忙しい日は、これ！！ 簡単だから。 朝作っておくと凄く楽♪♪
材料： 手羽元、かんたん酢、しょうゆ、生姜、ニンニク(チューブ)

簡単丼ぶり茶碗蒸し

お腹いっぱい茶碗蒸しが食べたくって。
材料： 胸肉、かまぼこ、椎茸、三つ葉、銀杏、卵、白だし、水