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クック0NQG8F☆
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エビチリ風ちくわ

SNSにレシピがあったから、その記録用
材料： マヨネーズ、チリソース、ケチャップ、ちくわ、片栗粉、油、パセリ

大根サラダ

保存用
材料： 大根、きゅうり、ハム、マヨネーズ、コーン、塩胡椒

ほうれん草 茹で方

記録用
材料： 塩

もやし 茹で方

記録用
材料： 塩、酢、もやし

ごぼうサラダ

給食にでてきそうなサラダ！ お弁当にも副菜にもあうー
材料： ごぼう、人参、マヨネーズ、コーン、ツナ

とうもろこし 茹で方

記録用
材料： とうもろこし、塩

オクラ 茹で方

記録用
材料： 塩

ささみ 茹で方

保存
材料： 酒、ささみ

鶏ナス炒め

記録用
材料： ナス、鶏肉、砂糖、みりん、しょうゆ

ブロッコリー茹で時間

記録用
材料： ブロッコリー