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|chibitan|
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❀簡単スパニッシュオムレツ❀

オーブンで焼くから、型に入れて焼くだけ☆ 放置playで出来上がり！！
材料： 卵、牛乳、ピザチーズ、ブロッコリー、ピーマン、パプリカ各色、玉ねぎ、コーン、塩コショ ...

❤キムチde旨辛おつまみ❤

そのままキムチのつまみじゃ手抜き過ぎるっ？ ちょっとアレンジしたいときはコレ☆
材料： キャベツ、キムチ、胡麻油、ラー油、炒り胡麻

❤豆腐ハンバーグ❤

ヘルシーな豆腐で和風なハンバーグ❤
材料： 豆腐、挽き肉、枝豆、人参、玉ねぎ、パン粉、卵