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社会人野球をやっている主人との二人暮らしです。共働きなので作り置きできるものを作
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社会人野球をやっている主人との二人暮らしです。共働きなので作り置きできるものを作ることが多いです。よろしくお願いします(*´ー`*)
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焼いて臭み消し★鯖の味噌煮
甘めの味付けです。最初にフライパンで焼くことで臭みが消えます。
材料: サバ、生姜(スライス)、砂糖、味噌、みりん、醤油、酒、水
簡単☆炊飯器でポテトサラダ
洗い物も少なく、炊飯器で簡単に、他のことと同時進行で作れます。
材料: 具材や味付けはお好みで、じゃが芋、人参、きゅうり、ハム、卵、塩胡椒、酢、マヨネーズ
茄子とピーマンと豚コマの味噌炒め☆鍋しぎ
夏に食べたくなる一品です☆
材料: 茄子、ピーマン、豚こま肉、にんにく、味噌、砂糖、酒、みりん、醤油
おつまみ☆はんぺんの大葉チーズ焼き
安くて、低カロリーなはんぺんで作る簡単おつまみです☆あと一品で困ったときに。
材料: はんぺん、大葉、スライスチーズ、片栗粉、醤油、●マヨネーズ:ポン酢
お弁当に☆冷凍可☆鮭の照り焼き
冷凍保存可能☆甘辛いタレでご飯が進みます♪
材料: 生鮭、砂糖、醤油、みりん、酒、片栗粉
もやしとエリンギのバター醤油炒め
時短、簡単に出来る副菜です。
材料: もやし、エリンギ、バター、塩胡椒、醤油、乾燥パセリ(あれば)
キャベツとツナとミックスビーンズのサラダ
簡単にできる常備菜です。春キャベツでも♪
材料: キャベツ、ツナ缶、ミックスビーンズ、胡椒、マヨネーズ
トマトの肉じゃが
カットトマト缶を使った肉じゃがです♪作り置きしてお弁当にも。ウスターソースをいれるの
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材料: 牛肉こま切れ、メークイン、人参、玉ねぎ、トマト、にんにく、カットトマト缶、水、白ワイ
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