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美味しくダイエット♡しらたきチャプチェ
低糖質で低カロリーなしらたきを使ったダイエットチャプチェ♪(^^)
こんにゃく臭さゼ
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材料：
白滝、豚こま、○醤油、○酒、○砂糖、○ニンニクチューブ、○胡麻油、人参、ピーマン、玉
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ヘルシーおいしい♡ヤンニョム豆腐
ヤンニョムチキンも美味しいけど、豆腐で作るとまた違った感じでめちゃくちゃ美味しい〜♡
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材料：
木綿豆腐、片栗粉、★ケチャップ、★醤油、★砂糖、★酒、★はちみつ、★コチュジャン、★
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糖質制限♪節約♪油揚げお好み焼き♪
お好み焼きが食べたーい！でも糖質が、、、そんな時はこれっ♪
お好み焼きを食べてる気分
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材料：
油揚げ、キャベツ、天かす、★お好みソース、★マヨネーズ、★青のり
